عروض مغرية على الاشتراكات الشيرنج الجديدة فقط من منتديات سما نت

فقط قم بتقديم طلبك في منتدى الشيرنج المدفوع لتستفيد من هذه العروض

كّل مآإيخص آلطب هنـآإ
Join Today
+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 25 1 2 3 11 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 249
  1. #1
    عضو فنان عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    2,871

    افتراضي كّل مآإيخص آلطب هنـآإ

    Get our toolbar!
    ارجوا الضغط على اعجبني " Like" لافضل اداء ممكن ودعم المنتدى وشكرا

    بسم الله الرحمن الرحيم


    خلايا بشرية مقاومة للإيدز

    مآإيخص آلطب هنـآإ

    أظهرت دراسة حديثة إمكانية أن يتوصل الانسان في المستقبل، إلى تخليق خلايا في الجسم البشري مضادة لفيروس مرض نقص المناعة المكتسبة المعروف بـ"الإيدز"، مما يتيح للمرضى المصابين به التحكم في
    الفيروس القاتل دون حاجة إلى تعاطي عقاقير مضادة.وقام فريق من الباحثين من جامعة جنوب كاليفورنيا بنقل خلايا قاعدية من الدم إلى فئران المعمل بعد معالجة تلك الخلايا عن طريق التخلص من البروتين الكائن فيها والذي يعتقد انه يساعد في انتشار فيروس HIV المسبب لمرض الايدز.وتم تعريض الفئران بعد ذلك للفيروس فلم تظهر عليها بعد عدة أسابيع سوى أعراض ضعيفة من الإصابة.أما الفئران التي لم تحقن بالخلايا المعالجة فقد انتشر فيها الفيروس وأصبح جهاز المناعة فيها بادي الضعف.وكان العلماء قد اكتشفوا قبل عقد من الزمان أن الأشخاص الذين لديهم فجوة دقيقة للغاية في العلامة الجينية الموجودة لديهم، والتي تنتج البروتين الذي يساعد على اختراق الفيروس للخلايا ويدعى CCR5 هؤلاء الأشخاص أكثر قدرة على مقاومة فيروس HIV ويتأخر ظهور المرض لديهم من غيرهم.وقادت فريق العلماء من جامعة جنوب كاليفورنيا في لوس أنجليس البروفيسورة باولا كانون، اتي نشرت نتائج البحث في دورية نايتشر العلمية.ويقول واضعو الدراسة إن تطبيق هذه الطريقة على الانسان يتطلب مزيدا من الأبحاث في المستقبل.



    ;~g lNYdow Ng'f ikJNY ikJNY


  2. #2
    عضو فنان عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    2,871

    افتراضي

    الجينات تتنبأ بطول العمر وتجاوز 100 عام



    طور علماء امريكيون طريقة للتنبؤ بمدى احتمال ان يعيش الانسان ما بعد عمر 100 عام.ويستند الابتكار العلمي، كما وصفته مجلة ساينس، الى 150 "علامة" وراثية وجدت في الاشخاص الذين يعمرونطويلا.وابتكر فريق البحث في بوسطن نموذجا حسابيا تدخل فيه البيانات من تلك العلامات الوراثية وتحسب احتمالات ان يعيش المرء الى عمر 100 عام.واستند تطوير النموذج الى بيانات اكبر عدد ممكن من المعمرين حتى المئة في العالم.وذلك احتمال نادر، اذ ان واحد من كل 6 الاف في العالم الصناعي يعيش حتى هذا العمر، و90 في المئة من هؤلاء لا يعانون من اي اعاقة جسدية حتى عمر 93 عاما.ويعتقد الباحثون انهم اكتشفوا السر الوراثي وراء طول العمر هذا.وبدأ الفريق بحثه عام 1995، ومنذ ذلك الحين قام بفحص جينات 1000 معمر تجاوزوا 100 عام من العمر.وحدد العلماء علامات على الجينات في هؤلاء المعمرين "تختلف بشدة" عن غيرهم من افراد اختيروا بشكل عشوائي.وقادت فريق البحث باولا سيباستياني استاذة الاحصاء الحيوية في جامعة بوسطن وتوماس بيرلز استاذ الطب المساعد في جامعة بوسطن.وقالت البروفيسورة باولا: "حققنا نتاائج بدقة نسبتها 77 في المئة، الا ان نسبة خطأ عند 23 في المئة تشير الى ان الوراثة ليست العامل الوحيد لطول العمر على اهميته".واضافت: "ربما تكون هناك عوامل اخرى مثل البيئة او اسلوب المعيشة تساعد البشر على العيش عمرا اطول وبصحة جيدة".ويقول البروفيسور توماس: "يشير البحث الى انه كي يعيش المرء 10 او 15 سنة اضافية فوق 88 عاما فان العوامل الوراثية تلعب دورا هاما في ذلك".وقال العلماء انه حين يتعلق الامر بالجينات المرتبطة بامراض الشيخوخة لا يوجد خلاف بين المعمرين وغير المعمرين.واضاف بيرلز انه من الممكن الان تطوير اختبار بسيط لفحص فرصة شخص ما للعيش عمرا اطول.وعمل احد المشاركين في الدراسة على تطوير موقع اليكتروني على الانترنت مجاني يمكن مستخدميه من استعمال النموذج الحسابي لتقدير فرص العمر الطويل.وباستخدام الموقع، الذي قد يصبح متاحا خلال اسبوع، يمكن لمن لديه صورة كاملة لشفرته الوراثية ان يحسب بنفسه فرصته في ان يعيش عمرا

  3. #3
    عضو فنان عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    2,871

    افتراضي

    ورق الجوافة يحمي خلايا الكبد ويقي مضاعفات السكر





    أكدت دراسة بالمركز القومي للبحوث أن مستخلص ورق الجوافة له دور فعال في الوقاية من المضاعفات الخطيرة لمرض السكر‏، كما أن له فاعلية في التخلص من الشقوق الحرةالمدمرة لخلايا الكبد والكلي.‏ومن خلال الدراسة التي أجرتها الدكتورة منال رمضان الأستاذ بقسم كيمياء مكسبات الطعم والرائحة بالمركز القومي للبحوث‏,‏ توصلت إلى أن مستخلص ورق الجوافة يحتوي علي العديد من العناصر والمركبات الفعالة‏,‏ والتي تلعب دوراً مهماً كمضادات الأكسدة، خاصةً تلك المركبات العضوية الطيارة مثل مركبات "الباثينول" و"الثايمول"‏,‏ كما يحتوي على نسبة عالية من مركبات البولي فينولات والمعروفة بدورها الفعال كمضادات للأكسدة والتي تعمل علي وقاية أعضاء الجسم المختلفة من الآثار السلبية‏,‏ كما تساعد في التخلص من الشقوق الحرة المدمرة لخلايا الجسم والتي تنتج بنسب كبيرة في جسم مريض السكر‏.‏

    وأثبتت الدراسات العملية الهستولوجية من خلال البحث، أن ورق الجوافة له دور وقائي مهم في حماية أنسجة وخلايا الكبد والكلي والبنكرياس من السموم‏.‏ وأوضحت رمضان أن مستخلص ورق الجوافة يحمي كرات الدم الحمراء ويساعد على الحفاظ على مستوي الهيموجلوبين بالدم لدي مرضي السكر في المستوي الطبيعي،‏ كذلك يحافظ مستخلص ورق الجوافة على الكلى من خلال الحفاظ علي مستوي "اليوريا" و"إنزيم الكرياتينين" بالدم‏,‏ بالإضافة إلي أنه يقي من خمول وتليف الكبد‏,‏ حيث ثبت من الدراسة أنه يحافظ على إنزيمات الكبد في المستوي الطبيعي

  4. #4
    عضو فنان عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    2,871

    افتراضي

    علميان امريكيان يطوران رئة اصطناعية



    طور فريقان علميان امريكيان انسجة رئوية في المختبرات من شأنها ان تستخدم في الزراعات المستقبلية اواختبار اثار عقاقير جديدة. وفي احدى الدراستين زرع فريق من جامعة ييل في كونيتيكت انسجه رئوية

    اصطناعية في فئران وقامت بوظيفة الرئة الحقيقية وساعدت الحيوانات على التنفس وامداد دمها باوكسجين متجدد. وفي دراسة اخرى طور فريق بجامعة هارفارد في ماساتشوستس جهازا رئويا صغير جدا من انسجة بشرية ومواد صناعية لاستخدامه أداة اختبار للسموم البيئية او معرفة اثار عقاقير جديدة. وتبرز الدراستان اوجه التقدم في تصنيع الانسجة والتي يمزج فيها الباحثون مواد صناعية بخلايا بشرية لتعمل مثل اعضاء طبيعية. وقالت الدكتورة لورا نيكسلون من جامعة ييل التي نشرت دراستها في دورية ساينس Science ان " هذه خطوة مبكرة في تجديد الخلايا لرئات كاملة لحيوانات أكبر حجما وللانسان في نهاية المطاف".

  5. #5
    عضو فنان عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    2,871

    افتراضي

    الضغط النفسي يبطئ التئام الجروح




    يبطئ الضغط النفسي عملية التئام الجروح وقد يؤخر الفترة التي يحتاجها المريض لاستعادة عافيته والعودة إلى حياته الطبيعية.
    وقال البروفيسور في علم الصحة النفسية جون وايتمان لصحيفة الدايلي مايل اليوم إنه

    كلما كان المريض قلقاً كلما استغرق شفاء الجروح التي يعاني وقتاً أطول للشفاء.

    وأضاف إن المرضى الذين لا يعانون من الضغط النفسي يشفون بسرعة تزيد بمرتين عن نظرائهم الذين يشعرون بالقلق أو الضغط النفسي.

    ويأمل باحثون في أن تؤدي هذه الدراسة التي أعدها معهد التحليل النفسي في كنغز كولدج في لندن لمساعدة المرضى في الشفاء بسرعة أكبر بعد الخضوع لعمليات جراحية.

    وقاس العلماء في المعهد مستويات هرمون الضغط النفسي "كورتيسول" عند 25 متطوعاً وذلك بعد الطلب منهم كيفية التعامل مع الضغط النفسي اليومي، ثم أخذوا خزعات جلدية صغيرة جداً من أذرعتهم وراقبوا مراحل الشفاء من تلك الجروح التي أحدثوها باستخدام الموجات فوق الصوتية.

    وقال واين مان، الذي عرض الدراسة للمناقشة في مؤتمر شتلهام العلمي "شفي الذين عانوا من أقل قدر ممكن من الضغط النفسي بمعدل مرتين أكثر من أولئك الذين عانوا من أقصى درجات الضغط النفسي".

    وفي تجربة أخرى طلب واينمان من متطوعين بعد تقسيمهم إلى مجموعتين الكتابة في مفكراتهم اليومية عن الأمور التي تقلقهم لنصف ساعة يومياً ومن المجموعة الثانية سرد تفاصيل عن الطريقة التي يقضون فيها أوقاتهم.

    وتوصل واينمان إلى أن الذين كشفوا مكنونات صدورهم و"المشاكل في مفكراتهم اليومية شفوا بسرعة ما يشير إلى أن التخفيف عن أنفسنا يسرّع الشفاء الجسدي". وقال "هناك تباين كبير في سرعة التعافي".

  6. #6
    عضو فنان عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    2,871

    افتراضي

    الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ



    ربطت دراسة ألمانية حديثة بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس بشكل متكرر وبين الضرر الدائم في خلايا المخ.
    وإلى جانب ما يسببه الصداع من ألم نفسي وجسدي يتمثل في حالة الإرهاق والضعف العامة التي تعتري الجسد وعدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة الألم، قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة -برأي الدراسة- تمتد آثاره أحيانا إلى فقدان "المادة الرمادية" في قشرة المخ.
    وفي هذا الصدد يقول مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسور هانز كريستوف دينر لمجلة "برجيت وومان" الألمانية "إذا استمر صداع الرأس لفترات متقطعة تزيد عن خمسة أعوام، لن يستطيع المريض أن يتحرر من الألم مطلقا".
    وأشار دينر إلى أنه لا يمكن معالجة الصداع بأي حال من الأحوال إلا عندما يتم تحديد سببه بشكل مبكر واستهداف ذلك السبب ومعالجته. وأضاف "حينها فقط يمكن منع إصابة الشخص بالمضاعفات ومنها الإصابة بضعف الذاكرة".
    كما اعتبر أن تحديد سبب الصداع في حد ذاته أمر ليس بالهين, قائلا "هناك نحو 243 نوعا لصداع الرأس مدرجة بالقائمة التي أعلنتها منظمة الصحة العالمية حول أنواع الصداع المختلفة، وفيها يحتل الصداع النصفي المركز الأول".
    وحذر دينر قائلا "من وصلت حالته إلى درجة متقدمة يحتاج معها إلى تناول المسكنات بصفة متكررة مثلا في عشرة أيام من الشهر، لن يجدي معه العلاج نفعا".
    ونصح بنوع من "العلاج المتكامل" الذي يجمع بين الأدوية وعلاج السلوك المعرفي مثل تمارين الاسترخاء وأساليب التخلص من التوتر والقلق والممارسة الدائمة لرياضة زيادة قدرة التحمل حتى يتم تحاشي إحداث أي ضرر "بالمادة الرمادية" في المخ.
    يشار إلى أن المادة الرمادية تسمى كذلك بسبب لونها الظاهر للعين المجردة، وهي تمثل قشرة المخ. وتبين تحت الملاحظة المجهرية أن هذه المادة مكونة أساسا من أجسام رخوية نجمية الشكل تشكل أجسام الخلايا العصبية، في حين أن المادة البيضاء يتكون قوامها من الألياف العصبية.



  7. #7
    عضو فنان عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    2,871

    افتراضي

    المبالغة في إنضاج اللحوم تؤذي المثانة


    وجدت دراسة طبية أجريت في الولايات المتحدة أن الذين يكثرون من أكل اللحوم المطهية بدرجات حرارة عالية، أكثرعرضة للإصابة بسرطان المثانة، وتزداد هذه المخاطر لدى الحاملين لأنواع جينات (مورثات) معينة.وقال الدكتور جيي لين أستاذ علم الأوبئة في “مركز أندرسُن للسرطان” بجامعة تكساس الذي أجرى الدراسة، إن اللحم المطهي بدرجات حرارة عالية يولّد مركبات أمينية غير متجانسة حلقيا، قد تسبب السرطان.
    وأوضح أنه عندما تطهى اللحوم العضلية كلحوم البقر والدواجن والأسماك بدرجات حرارة عالية، تنتج المركبات الأمينية غير المتجانسة حلقيا إثر التفاعل بين الأحماض الأمينية -وهي أساس البروتينات-، وبين مركب الكرياتين الكيميائي الموجود في العضلات.
    واستغرقت الدراسة 12 سنة، وشارك فيها 844 مريضا بسرطان المثانة و878 من الأصحّاء، وكانوا متقاربين في السن والجنس والعرق، وجمع الباحثون معلومات عن العادات الغذائية لكل مشارك، و صنفوهم لأربعة مستويات حسب استهلاكهم للحوم.
    خطر الإصابة
    ووجدت الدراسة التي نشرتها خدمة “سَيَنْس ديلي” أن المجموعة الأكثر استهلاكا للحوم الحمراء كانت معرضة لمخاطر إصابة بسرطان المثانة بمعدل مرة ونصف أكثر من المجموعة الأقل استهلاكا لها.
    وحلل الباحثون الحمض النووي لكل مشارك، لاستكشاف أي اختلافات جينية وراثية في مسارات أيض (بناء وهدم المركبات الأمينية)، قد تتفاعل مع تناول اللحوم الحمراء لزيادة مخاطر الإصابة بسرطان المثانة.
    ووجد الباحثون أن الحاملين لسبعة أو أكثر من أنواع الجينات غير المحبذة، مع ارتفاع استهلاكهم للحوم الحمراء معرضون لمخاطر الإصابة بسرطان المثانة بنسبة خمسة أضعاف.
    ووجدت الدراسة أن استهلاك شرائح البقر وقطع الخنزير وقديد الخنزير تحديدا ترفع مخاطر الإصابة بسرطان المثانة بشكل ملحوظ، كذلك الدواجن والأسماك المقلية ترفع احتمالات الإصابة بالسرطان.
    وكان لمستوى إنضاج اللحوم أثر ملحوظ، فالمشاركون الذين يأكلون اللحوم ناضجة تماما أكثر تعرضا لمخاطر سرطان المثانة مقارنة بمن يفضلونها قليلة النضج.
    حجم الإصابة
    ويعتبر الباحثون هذه الدراسة خطوة نحو نموذج شامل ومتكامل مع عوامل البيئة والغذاء والوراثة في المستقبل، لتقييم احتمالات إصابة الإنسان بالسرطان.
    وتقدر جمعية السرطان بأميركا عدد الإصابات المشخصة السنة الماضية بسرطان المثانة بحوالي 71 ألفا، ووفياته هناك بأربعة عشر ألفا وتذكر أن الرجال أكثر تعرضا للإصابة من النساء.

  8. #8
    عضو فنان عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    2,871

    افتراضي

    دواء جديد للصداع النصفي

    اكتشف علماء بريطانيون دواء جديدا لعلاج الصداع النصفي له فعالية عالية بالإضافة إلى قلة عوارضه الجانبية مقارنة بالعلاجات الأخرى، فهو يعيق نشاط المواد الكيميائية التي تسبب انقباضا في الأوعية الدموية.وذكرت صحيفة الأكسبرس اليوم الخميس أن الدراسة التي نشرتها دورية لانسيت أكدت أن الدواء الجديد “تيلكاجيبانت” لديه فعالية دواء “تريبتانز”، وهو الأكثر استعمالا للصداع النصفي أو الشقيقة. إلا أن الدواء الجديد يترك آثارا جانبية أقل.
    ووصف كل من لارس إدفنسون من مستشفى جامعة لوند في السويد, وماتياس ليندي من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا الدواء الجديد بأنه واعد، ولكنهم دعوا إلى إجراء المزيد من التحقيقات عنه.
    والجدير بالذكر أن نحو ستة ملايين بريطاني يعانون من الصداع النصفي, ويتناولون علاج تريبتانز للتخفيف منه.

  9. #9
    عضو فنان عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    2,871

    افتراضي

    علكة لأخذ الأنسولين بدل الحقن والحبوب


    أعلن صيدلي أميركي اكتشافه طريقة جديدة لإدخال مادة الأنسولين إلى الجسم عن طريق مضغ علكة بدل الأدوية الأخرى كالحقن والحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم.
    وقال روبرت دويلي من جامعة سايروكوس في نيويورك إن لديه حلا محتملا لمشكلة أن الجسم لديه آلية معينة لحماية وامتصاص الجزيئات القيمة لما تتعرض له من تلف عند وصولها إلى الأمعاء، مضيفا أن العلكة التي اخترعها تساعد الجسم على امتصاص الأنسولين بالشكل المطلوب.
    وأضاف أنه من المعروف أن فيتامين ب12 تمكن حمايته بواسطة بروتين في اللعاب اسمه هابتوكورين يلتصق بالفم ويحمي المعدة، موضحا أن هذه المادة -أي هابتوكورين- عندما تصل إلى الأمعاء يتولى مجرى كيميائي آخر مساعدة الفيتامين وإدخاله إلى مجرى الدم.
    ومع أن مرضى كثيرين يفضلون استخدام حبة أنسولين عن طريق الفم، فإن بعض الدراسات ذكرت أن الأنسولين يمكن أن يتحول بسهولة إلى أجزاء صغيرة بواسطة الجهاز الهضمي، وبأن مجرى الدم لا يمتص الأنزيمات الحية بسهولة.
    وقال دويلي إن العلكة التي مضغتها جرذان المختبر أثبتت فعاليتها، مضيفا أن ذلك يعني أنها قد تعطي نتائج مماثلة على البشر.
    يشار إلى أن بخاخ أنسولين كان قد طرح في الأسواق الأميركية عام 2006، ولكنه تم سحبه بعد عام من ذلك بسبب عدم فعاليته.

  10. #10
    عضو فنان عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice عاشق الحرية is just really nice
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    2,871

    افتراضي

    العسل وأعشاب البحر لعلاج القروح وتجنب بتر الأعضاء


    صنع باحثون نيوزيلنديون ضمادات من العسل ومستخلصات الأعشاب البحرية لمعالجة الجروح.
    وقال باحثون في جامعة وايكاتو إن الضمادات يمكن استخدامها لمعالجة تقرحات الأقدام والسيقان والحروق والأجزاء المصابة بالالتهابات في الجسم.
    وتوقع خبراء أن تصل قيمة المشتريات من المنتج الجديد بعد طرحه في الأسواق إلى نحو 12 مليار دولار أميركي بحلول العام 2012.
    وكان رئيس جامعة وايكاتو بيتر مولان صنع نموذجاً أولياً لهذه الضمادات قبل نحو ست سنوات.
    وتمتاز هذه الضمادات المصنوعة من العسل والأعشاب البحرية بأنها جافة وتحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات وهي لا تلتصق بالجلد ولذا من السهولة تغييرها ولا يسبب نزعها أي ألم للمرضى.
    وقال مولان "إن هذه الضمادات مفيدة بشكل خاص للمصابين بجروح مزمنة بسبب مرض السكري والذين يعانون من التقرحات في الأقدام والسيقان".
    وبحسب ما أضاف مولان "يعني إنه سيكون ممكنا شفاء جروح المصابين بالمرض وعدم الاضطرار إلى عمليات بتر تكون غالباً ضرورية بسبب العجز عن شفاء الجروح".


 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

الكلمات الدليلية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

SEO by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101